En cette période très particulière, votre système immunitaire joue un rôle plus important que jamais pour affronter les infections virales. Découvrez comment le rendre plus efficace au quotidien, ainsi que les pièges à éviter afin de ne pas l’affaiblir.
Lisez l’article dans CYRANO Magazine – Avril 2020 !
Je m’appelle Marco Willemart. Je suis athlète et coach de course à pied et d’endurance. J’accompagne les coureurs de tous niveaux dans leur entraînement afin de les aider à réaliser leurs objectifs.
Au programme : course à pied (route et trail) du 5km au marathon (et au delà !), mais aussi nutrition et remise en forme.
Je vous montre comment vous entraîner plus intuitivement. Prendre ce que votre corps vous donne chaque jour et rien de plus. Dire bye bye aux blessures. Devenir plus rapide. Améliorer votre santé.
Commencez par lire mon ebook. Il est gratuit. Et spécialement conçu pour démarrer l’entraînement du bon pied !
