Une nouvelle année commence et avec elle, sa pléthore de bonnes résolutions. Peut-être vous êtes-vous décidé à (re)démarrer un sport ? Et pourquoi pas vous mettre à courir ?
Marco Willemart, marathonien et coach sportif certifié « Primal Health Coach » vous livre de précieux conseils et répond aux questions que vous vous posez certainement. Il interviendra désormais chaque mois dans nos pages !
Lisez l’article dans CYRANO Magazine – Janvier 2020 !
Je m’appelle Marco Willemart. Je suis athlète et coach de course à pied et d’endurance. J’accompagne les coureurs de tous niveaux dans leur entraînement afin de les aider à réaliser leurs objectifs.
Au programme : course à pied (route et trail) du 5km au marathon (et au delà !), mais aussi nutrition et remise en forme.
Je vous montre comment vous entraîner plus intuitivement. Prendre ce que votre corps vous donne chaque jour et rien de plus. Dire bye bye aux blessures. Devenir plus rapide. Améliorer votre santé.
Commencez par lire mon ebook. Il est gratuit. Et spécialement conçu pour démarrer l’entraînement du bon pied !
